メタボリックドミノとは？
メタボリックドミノというのは、メタボリックシンドロームを引き金にしてまさに次々と引き起こされる生活習慣病の連鎖をいいます。
メタボリックドミノに含まれる病気には様々なものがありますが、主なものとして糖尿病や心筋梗塞、狭心症などがあります。メタボリックシンドロームがただの肥満と思っている人も多いかもしれませんが、一度メタボリックドミノが起こった場合には命の危険も考えなければなりません。国がメタボリックシンドロームの検診を義務化するのも納得ですね。
メタボリックドミノの病態は、自覚症状がないままに進行していることが多いので注意が必要です。例えば糖尿病は、検査を受けた時に尿から糖が出て初めて気が付くことも多いのですが、糖尿病自体も様々な合併症を引き起こすのでさらなるドミノ状態になるわけです。
メタボリックシンドロームは予備軍と呼ばれる人も含めると、中年の男性の２人に１人が該当すると言われています。メタボリックシンドロームの診断基準としてウエスト値85cm以上というのがありますが、日本以外の国では最近この基準を外したことからもわかるように、見た目に肥満でない人でもコレステロールが高かったり、高脂血症の可能性は十分あるのです。
メタボリックドミノに陥らないようにするためにも、40歳以上になったら定期的な検査をすることをお勧めします。
メタボリックシンドロームの検診
メタボリックドミノは自分の知らないうちに始まる危険性がありますから、定期的に検診を受けて自分の健康状態を把握しておくことが大切です。早期であれば、食事を変えたり運動を生活に取り入れることで予防をすることは可能だからです。
メタボリックシンドロームの検診方法は、血糖値、腹囲、コレステロール値、血圧を検査するものですが、検査方法はシンプルなものです。血液検査も通常の健康診断で行なわれているものと特に変わりはありません。
ひとつ気をつけなければいけないのは、検診はあくまでもメタボリックシンドロームかどうかを検査するもの。当たり前ですが、検査を受けたからといってメタボが改善されるわけではありません。
もし、メタボリックシンドロームもしくは予備軍であると診断された場合には、次回の検診までに改善されるように食事や日ごろの生活習慣を見直す必要があります。
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